1. Повышает иммунитет. В составе кокосового масла находится лауриновая, каприловая и капринова кислоты, которые обладают противогрибковыми, антибактериальными, противовирусными свойствами и, в целом, укрепляют иммунную систему человеческого организма. В частности, лауриновая кислота способствует лечению герпеса, гриппа и т.д.

2. Антидиабетическое. Недавний опыт, проведенный Гарвардского институтом медицинских исследований, показал, что употребление кокосового масла уменьшает риск развития диабета.

3. Хорошее пищеварение. Кокосовое масло способствует пищеварению и препятствует вздутию живота. Также обладает антимикробными свойствами.

4. Контроль веса. Ученые доказали, что употребление кокосового масла уменьшает склонность к ожирению. Чтобы уменьшить вес с помощью кокосового масла, ежедневно добавляйте одну чайную ложку  в свой рацион. Постепенно повышайте дозу до четырех ложек.

5. Повышенный метаболизм. Участники медицинского эксперимента, которые употребляли по две столовые ложки кокосового масла в день, "сожгли" в день больше килоджоулей, чем те, кто его не принимал. А повышенный метаболизм, как известно, помогает укрепить иммунную систему и препятствует образованию лишнего веса.

6. Полезная кулинария. Если вы готовите блюда при высоких температурах, то лучше использовать кокосовое масло. В отличие от оливкового, которая окисляется при высоких температурах и образует свободные радикалы, кокосовое масло сохраняет максимум полезных свойств.

7. Решение для сладкоежек. Вместо очередной конфетки попробуйте съесть чайную ложечку кокосового масла. Она мгновенно отразит тягу к сладкому! И случится это потому, что жир хорошего качества насыщает больше, чем углеводы. Большинство из нас не думает об этом, но постоянное чувство голода свидетельствует о том, что наш организм питается неправильно. При должном количестве жиров и белка, горка сахара уже не будет казаться столь соблазнительной.

8. Кожа как шелк. Кокосовое масло можно не только употреблять внутрь, но и наружу - в частности, наносить на кожу. Она благотворно влияет на соединительные ткани в коже, предотвращая появление морщин. Кроме того, она способствует здоровому блеску кожи.

9. Здоровые волосы. Кокосовое масло - это также отличный натуральное восстанавливающее средство для ухода за поврежденными, посеченными, истощенным, тусклыми и ломкими волосами или при частом окрашивании. Для ухода используют кокосовое масло в чистом неразбавленном виде или в качестве добавки к шампуню, маски для волос, к бальзаму и кондиционеру, и т. д.. Масло кокоса способствует сохранению насыщенности цвета окрашенных волос, хорошо питает и увлажняет кожу головы, активизирует рост волос и препятствует их выпадению, способствует восстановлению структуры волос и препятствует сечению волос на кончиках, а также благодаря выраженным противогрибковым и противовоспалительным свойствам является эффективным средством в борьбе с перхотью. При постоянном косметическом применении кокосового масла волосы становятся сильным, блестящими, шелковистыми и послушными. Масло легко смывается с волос шампунем, при нанесении на волосы создает защитную пленку, препятствующую вымыванию белка из структуры волос, а также надежно защищает их от пересушивания феном, от вредного воздействия частого мытья, покраски и частых химических завивок, от механических повреждениях при расчесывании, чрезмерного воздействия солнечных лучей, соленой воды и морского ветра (кокосовое масло рекомендуется наносить на волосы от корней до кончиков на 2-5 часов, после чего смыть шампунем). Ведущие косметологи всего мира рекомендуют использовать кокосовое масло два раза в неделю.